07 April 2008

Tata Cara Mandi Janabah/Junub

  1. Niat dalam hati ingin melakukan mandi janabah.
  2. Mencuci kedua tangan.
  3. Mencuci kemaluan.
  4. BerWudhu sebagaimana wudhu utk Shalat.
  5. Memasukan jari-jari tangan yang basah ke sela-sela rambut, sampai kita yakin bahwa kulit kepala telah menjadi basah.
  6. Menyiram kepala dgn 3x siraman.
  7. Membersihkan seluruh anggota tubuh.
  8. Dan yg terakhir mencuci kaki.

Tata cara mandi janabah diatas didasarkan kpd penjelasan isteri Rasulullah SAW. Aisyah RA berkata, "Ketika mandi janabah, Nabi SAW memulainya dengan mencuci kedua tangannya, kemudian ia menumpahkan air dari tangan kanannya ke tangan kiri lalu ia mencuci kemaluannya kemudia berwudhu seperti wudhu` orang shalat. Kemudian beliau mengambil air lalu memasukan jari-jari tangannya ke sela-sela rambutnya, dan apabila ia yakin semua kulit kepalanya telah basah beliau menyirami kepalnya 3 kali, kemudia beliau membersihkan seluruh tubhnya dengan air kemudia diakhir beliau mencuci kakinya." (HR Bukhari & Muslim)

(http://aryapoenya.blogspot.com/)

06 April 2008

Kiat Sehat Ala Rasulullah SAW

Selalu bangun sebelum subuh...
Nabi Muhammad SAW selalu mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh, untuk melaksanakan shalat sunnah dan shalat fardhu shubuh berjamaah.
Apa manfaatnya? Berlimpah pahala dari Allah.
Selain itu, Kesegaran udara subuh yg baik untuk kesehatan dan membantu penyembuhan gangguan pernafasan, misalnya TBC, dsb. Serta memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.

Nggak banyak makan...
Sabda Rasulullah,
"Kami adalah kaum yg tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak(tidak sampai kenyang)."
Dalam tubuh manusia ada 3 ruang untuk 3 benda: sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air, dan sepertiga lainnya untuk makanan. Jadi jgn mengisi semua ruangan dgn makanan, karena kita jg butuh udara dan juga air.

Nggak marah-marah...
Nasihat Rasulullah,"Jangan Marah", beliau ulangi perkataan ini sampai 3x. Ini menunjukkan bahwa hakekat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.
Islam mengajarkan terapi yg baik untuk menahan amarah:
-Mengubah posisi tubuh, bila marah saat berdiri maka seseorang dianjurkan untuk duduk. Bila marah saat sedang duduk maka dianjurkan untuk berbaring.
-Membaca ta'awudz(Audzubillahhiminasyaitonirojim), berlindung kpd Allah dr gangguan setan.
-Dan Jika emosi masih membakar hati, maka segeralah berwudhu+Shalat sunah 2 rokaat utk menenangkan hati.

Menjaga kebersihan...
Nabi Muhammad SAW senantiasa rapi & bersih. Tiap hari Kamis atau Jum'at, Beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi.
"Mandi pada hari Jum'at adalah wajib bagi tiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman”. (H.R. Muslim)

Senang berjalan kaki...
Nabi Muhammad SAW selalu berjalan kaki ke Masjid, ke Pasar, Medan Jihad, mengunjungi Rumah Sahabat, dsb. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka, dan peredaran darah semakin bertambah lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

Tidak iri hati...
Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa juga mentalitas, maka jauhilah iri hati.

Selalu optimis dan tidak mudah menyerah...
Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis mendalam bagi kelapangan jiwa, sehingga tetap sabar, istiqomah, dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

(http://aryapoenya.blogspot.com/)

03 April 2008

Memakai headphone selama satu jam dapat menstimulasi perkembangan bakteri dalam telinga sebanyak 700 kali lipat!

(http://aryapoenya.blogspot.com/)
111,111,111 x 111,111,111 = 12345678987654321 ..

(http://aryapoenya.blogspot.com/)
Setiap manusia tidak dapat menjilat siku tangannya sendiri.
Silahkan dicoba.
Hhehe...

(http://aryapoenya.blogspot.com/)
Bangunan universitas terbesar yang masih ada sampai saat ini adalah MV Lomonosov Moscow State University, Moscow, Russia.
Didirikan antara 1949 sampai 1952. Tingginya 240m, berlantai 32 dan mempunyai 40.000 ruangan.

Gila y tuh bangunan, kalo di indonesia ada ruangan 40.000 pasti dipake buat usaha kos2an.
Hhehe. . .

(http://aryapoenya.blogspot.com/)
Dibutuhkan 26 jenis otot wajah untuk tersenyum,
dan
Dibutuhkan 62 jenis otot wajah untuk cemberut.

Maka tersenyumlah (^_^)...

(http://aryapoenya.blogspot.com/)

TersenyumLah Karena Kita Muslim

Sebagian besar kesedihan, kebosanan, atau kesulitan hidup itu muncul dari larutnya seseorang pada pekerjaan yg serius secara terus menerus yg menjadi sebuah kejenuhan.
Dan salah satu terapi utk menghadapinya adalah "tersenyum".
Tersenyum dapat menggairahkan kembali semangat kerja dgn kondisi spiritualitas yg tinggi, giat dan bergairah.

Banyak hal yg bisa membuat kita tersenyum di tengah kepiluan, kesulitan, kesedihan dan penderitaan. Berikut diantaranya:
-Yakinlah kpd Allah swt dan lakukan perbuatan2 baik.
Apapun yg terjadi adalah yg terbaik bagi kita meskipun kita tdk memahaminya, dan kesulitan
yang menimpa kita akan menjadi penghapus dosa2 kita.
Maka, Tersenyumlah atas dasar keyakinan itu.
-Belajarlah dari orang2 yg menderita dan bersyukur.
Jika kita merasa sedang susah, bandingkanlah dgn penderitaan org lain, dan mungkin kitalah
yg lebih beruntung dan bersyukurlah akan hal itu.
Maka, Tersenyumlah, karena bnyk yg lebih menderita dan bnyk yg masih tetap tersenyum.
-Tidak bergantung kpd selain Allah swt.
Tersenyum hanya dapat dilakukan oleh orang2 yg bersandar kpd Allah swt. Dan tidak takut
kehilangan apapun karena semua hanyalah titipan-Nya.
-Belajarlah menghadapi kenyataan dgn selalu ridho.
Belajarlah menghadapi kenyataan dgn selalu ridho atas apa yg tidak dan belum sempat kita
miliki sekalipun kita sangat menginginkannya. Dgn begitu hati dan jiwa kita akan memperoleh
ketenangan. Wajah kita pun akan memancarkan keceriaan, sehingga org yg melihat kita akan
merasa senang, dan itu jg merupakan pahala lho (^_^).
-Berjalanlah di muka bumi.
Perhatikanlah segala ciptaan Allah di alam semesta dan kagumilah segala kehebatan-Nya. Dan
tersenyumlah ketika menatapnya...

Rasulullah bersabda,
"Kamu tidak akan pernah bisa menarik simpati orang lain dgn harta benda yg kamu miliki, tetapi kamu bisa menarik simpati orang lain dgn wajah ceria(senyum) dan dgn akhlak yg baik" (HR.Abu Ya'la dan Al Baihaqi)

Maka tersenyumlah karena kita musLim. . .

(http://aryapoenya.blogspot.com/)